MAYORES DE DOÑA MENCÍA MEJORAN SU COORDINACIÓN, EQUILIBRIO Y CAPACIDAD DE MOVIMIENTO

Ya ha comenzado en el Hogar del Pensionista el taller "Movimiento y salud" que imparte el fisioterapeuta Antonio Aceituno cada martes y jueves de 9´45 a 10´45 horas. Actualmente hay 26 personas inscritas en la actividad, aunque todavía hay más vecinos que han mostrado su interés en participar. La iniciativa forma parte del programa de envejecimiento activo que han puesto en marcha la delegación municipal de Bienestar Social y el Instituto Provincial de Bienestar Social y su objetivo es promover el ejercicio físico entre las personas mayores. Antonio Aceituno comentaba que la media de edad de las asistentes ronda los 70 años, explicando que es una forma de mover el cuerpo, ganando en salud y en agilidad. Para ello, durante cada sesión se realizan ejercicios de coordinación, equilibrio y estiramientos. El fisioterapeuta que imparte el taller resaltaba que las participantes notarán además los beneficios en su vida diaria, constatando como ganan, entre otros aspectos, en amplitud de movimiento. Durante las clases trabajan con material básico como pelotas de goma y palos, realizando ejercicios que les permiten mover las articulaciones y los músculos al mismo tiempo que entrenan la mente, desconectando de la rutina diaria y favoreciendo las habilidades sociales.

ERNESTO TUBÍA GANA EL XVI CONCURSO DE RELATO BREVE "SATURNINO CALLEJA" CON "LA CAMPANA"

El jurado del XVI Concurso de Relato Breve "Saturnino Calleja" se reunió este martes en la biblioteca para baremar los 23 relatos que han participado en esta edición del certamen procedentes de diferentes puntos de la geografía nacional. La delegación de Cultura ha confirmado así que el relato ganador, premiado con 200 euros, es "La campana", del escritor riojano Ernesto Tubía . El segundo premio, dotado con 150 euros de galardón ha recaído en "El concurso", de Ignacio Echevarría Ortiz de Zárate, Bilbao, mientras que el accésit local, dotado con 100 euros de premio, ha quedado desierto al no presentarse ningún texto del municipio.

XVI Muestra de Arte Contemporáneo D´Mencia
Este viernes a las 19´00 horas se inaugurará en la Casa de la Cultura la exposición del artista sevillano Pablo Martínez Conradi. Es el tercero de los seis autores seleccionados que expone en la XVI Muestra de Arte Contemporáneo D´Mencia. Su obra se titula "30/1/2015 - 12/2/2015" en alusión a la fecha en la que la exposición estará en Doña Mencía, tratándose de una intervención producida bajo el concepto de representación del vacío, tal y como ha adelantado la delegada de Cultura local.
Talleres en el Hogar del Pensionista
La responsable a su vez del área de Bienestar Social, ha recordado que hasta este jueves están abiertas en la Casa de la Cultura las inscripciones para participar en los talleres de memoria que se están organizando  para personas con más de 65 años y para menores de esa edad. La actividad será impartida a partir del 2 de febrero en el Hogar del Pensionista por la psicóloga Eva Cubero, encargada igualmente del taller de sueño que también tiene el plazo de inscripción abierto en estos momentos. Pronto se convocarán otros talleres para mayores enfocados a los bailes de salón, teatro y hábitos posturales.
Carrera solidaria en el Día de la Paz
Este viernes 30 de enero, los alumnos del CEIP Los Alcalá Galiano de Doña Mencía conmemorarán el Día de la Paz con una carrera por la paz solidaria que se organizará junto al AMPA Entre Torres y la delegación de Deportes, a beneficio de la ONG Save the Children. La carrera tiene previsto partir a las 12´30 horas del colegio de la calle Junco, para continuar después por las calles Lope de Vega, Córdoba, parque, Glorieta Príncipes de España, Era de los Frailes, Rompeolas, Avd. del Laderón y meta de nuevo en la calle Junco. A continuación, el patio del centro escolar acogerá una gran sesión de Zumba con todos los escolares. Este proyecto se incluye en el programa de Escuelas Deportivas y contará con la colaboración de la empresa egabrense de cronometraje deportivo SprintChip.

COMIENZA LA SEMANA DEL MAYOR DE DOÑA MENCÍA

Desde este lunes 7 de julio y hasta el próximo viernes 11 tenemos la Semana del Mayor de Doña Mencía, una iniciativa que celebra su vigésimo segunda edición ofreciendo varias actividades. La Semana fue inaugurada ayer en el Hogar del Pensionista San Pedro Mártir por la alcaldesa, Juana Baena, quien agradeció a los mayores sus consejos, labor y generosidad por ayudar a quienes les rodean. A su vez, se inauguraron en la misma ubicación, tanto la exposición de 43 fotografías antiguas titulada "Aquellos Maravillosos años", como la muestra de manualidades en la que destacan las pinturas en tela, realizadas por las mujeres del hogar. Además se reconoció la labor de Josefina Caballero en el hogar y al frente de los talleres y se le hizo entrega de un ramo de flores en agradecimiento a ese trabajo. La tarde culminó con el baile que acompañó la actuación de Antonio Medina y su Orquesta.
En la jornada de hoy los componentes de la junta directiva del Hogar del Pensionista han participado en un programa de radio en Onda Mencía por la mañana y por la tarde, a las 19´00 horas, en la Casa de la Cultura, se proyectará el video "La historia de nuestra vida" protagonizado igualmente por mayores de la localidad y en el que recordarán momentos de su infancia, juventud y diversas vivencias hasta la época actual. Para mañana miércoles por la mañana hay programada gimnasia y convivencia en la piscina y a las 19´00 horas, una charla en el hogar sobre envejecimiento activo y dieta saludable con el enfermero Francisco Briones. El jueves por la tarde habrá concurso de repostería y por la mañana, a las 11´00 horas, otra charla con el teniente de la Guardia Civil José Luis Ortega sobre seguridad y estafas, enmarcada dentro del Plan Mayor Seguridad del Ministerio del Interior. La jornada del viernes arrancará con las "Mañanas de Taichí" y a la una del medio día se rendirá homenaje a Juan Caballero Moreno, presidente del Club del Pensionista, por su labor desinteresada dentro del hogar. A ello seguirá una comida con los socios y la actuación, a partir de las 17´00 horas, del coro rociero Despertar Menciano.
La Semana del Mayor se enmarca dentro del programa de "Participación Social del Mayor" del Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba, cuyo objetivo, tal y como recordó el técnico del IPBS, Paco Alarcón, es mejorar la calidad de vida de las personas mayores propiciando su participación activa y su implicación social. La organización corre a cargo del Ayuntamiento y el mencionado instituto provincial. La delegada de Bienestar Social de Doña Mencía, Carmen Romero, recomendó a todos los vecinos que se pasen a ver las exposiciones y participen, ya que hay iniciativas que se pueden prolongar al resto del año.

(La charla del miércoles es a las 19´00h.).

ENCUENTRO INTERMUNICIPAL DE MAYORES

El 20 de mayo en Fuente Tójar se va a celebrar el XIV Encuentro Intermunicipal de Mayores. Las inscripciones para participar podrán hacerse por 6 euros, del 5 al 10 de mayo, en el Hogar del Pensionista de Doña Mencía. Está previsto que asistan al evento mayores de Almedinilla, Carcabuey, Doña Mencía, Luque, Zuheros y Fuente Tójar.

MERCADILLO Y PAELLA POR HAITÍ

La concejalía de Bienestar Social de Doña Mencía, en colaboración con asociaciones de mujeres y colectivos del municipio, está organizando para la jornada del próximo sábado 10 de abril, en la Plaza de Andalucía, un mercadillo solidario. El mismo sábado, a partir de las 17:00 horas, será la Fiesta de la Henna. Se decorarán las manos con esta pintura natural y se podrá disfrutar de té, chocolate y tarta gracias a las panaderías de la localidad. Ya el sábado, a partir de las 14:00 horas, en la pérgola del parque tendrá lugar una gran paella solidaria. Los interesados en donar artículos para el mercadillo o en sacar los tickets para la paella (3 Euros), pueden hacerlo por las mañanas en la Casa de la Juventud y por las tardes en la Casa de la Cultura. Todo lo que se recaude con estas actividades se destinará al proyecto solidario "Doña Mencía con Haití".

PRIMER CALENDARIO DE ACTIVIDADES EN APOYO A "DOÑA MENCÍA CON HAITÍ"

El contador de “Doña Mencía con Haití” ya marca los 11.307 Euros y sigue creciendo. Pero este proyecto no sólo aumenta su tamaño gracias a las donaciones, también se hace más grande con la colaboración de numerosos colectivos y ciudadanos que se suman a esta causa solidaria promoviendo actividades y echando una mano en la organización de otras iniciativas. El mismo Francis Fernández como portavoz de “Doña Mencía con Haití” ha querido recordar los dos objetivos fundamentales de este proyecto. Por un lado, se busca integrar a ciudadanos de Doña Mencía y otras localidades participando y apoyando una iniciativa solidaria conjunta, y por otro lado, se intenta recaudar fondos para financiar un proyecto que contribuya a la reconstrucción de Haití tras el devastador terremoto del 12 de enero.
Gracias a la buena respuesta que los mencianos están dando podemos mostrar ya un primer calendario de actividades. Eso si, esto tan sólo será un preámbulo del gran evento que se está organizando para el 5 de junio en la localidad y en el que puede actuar todo aquel que lo desee. Para ello tan sólo hay que inscribirse, antes del 5 de mayo, escribiendo a dmconhaiti@terra.es o llamando al 957 676 775.
Estas son las actividades que los colectivos desarrollarán antes de junio para contribuir a con este proyecto,

-El jueves 11 de febrero, se proyectará en la Casa de la Cultura la película Batman, el caballero oscuro. Será a las 20:00 h. dentro de las jornadas de Cine Maldito del programa de Onda Mencía La Hoguera. El coste de la entrada es de 1 Euro y al igual que en semanas anteriores, la recaudación irá a esta iniciativa solidaria.
-El 13 de febrero en la actuación de carnaval en la Casa de la Cultura, la chirigota “Los del Planeta de Agustini” venderá los libretos con sus letras y la recaudación será para “Doña Mencía con Haití”. Del mismo modo, la delegación de Festejos también donará lo recaudado en el carnaval infantil que habrá a partir de las 17:00 h. en la Plaza de Andalucía (1 € por niño/a).

-El 28 de Febrero, en la celebración del Día de Andalucía, la Agrupación de Cofradías y Hermandades donará lo que recauden con las paellas.
-Dentro de las actividades con las que la Delegación de Bienestar Social celebra el Día de la Mujer, los días 13 y 14 de marzo habrá un mercadillo solidario cuya recaudación también se destinará a este proyecto, al igual que lo obtenido con la venta de tickets de la paella. (Los interesados en donar artículos para el mercadillo pueden llevarlos ya por la mañana a la Casa de la Juventud, o por la tarde a la Casa de la Cultura).
-El 21 de marzo se desarrollará una quedada del Club Ciclista de Doña Mencía cuya recaudación también se va a dirigir a “Doña Mencía con Haití”. Además, se van a vender bolígrafos para ayudar al mismo fin.
- El sábado 10 de abril, actuará en la localidad el grupo granadino y candidato a representar a España en Eurovisión Oberón. Lo que se recaude con este evento también se donará.
-En mayo habrá un concierto de música de la Escuela de Música para contribuir a la causa.
Y no se descartan otras actividades que irán surgiendo próximamente ya que hay bastantes colectivos que quieren colaborar y que aún están dando forma al modo de hacerlo.

Destacar también que el grupo que coordina “Doña Mencía con Haití” ha contactado con el corresponsal de Radio Televisión Española en Haití Fran Sevilla. Según comentaba Francis Fernández se le ha informado de la iniciativa menciana y se ha ofrecido para hacernos un seguimiento de la situación del país caribeño e informarnos del tipo de ayuda que se hace más necesaria. En el blog de este periodista se puede leer lo siguiente: “No puedo dejar de mencionar que en todos estos días he ido conociendo distintas iniciativas, que se van a prolongar, estoy seguro, en el tiempo. Han surgido desde distintos rincones, con un tesón, a veces con una fuerza imaginativa desbordante. Rincones como Doña Mencía, en Córdoba, o como tantos otros en la geografía solidaria de nuestro mundo, con vocación de impedir que se imponga el olvido…”

PROGRAMA "JUNTOS EN NAVIDAD" PARA ACABAR CON LA SOLEDAD DE LOS MAYORES

El Ministerio de Sanidad y Política Social, a través del IMSERSO, ha puesto en marcha un Programa Especial de “Juntos en Navidad” que va dirigido a las Personas Mayores que viven solas, con el fin de romper su situación de aislamiento y soledad, que se hace más patente en esas fechas.
Este Programa Especial de Navidad pretende que las personas mayores pasen las fiestas navideñas en compañía de otras personas, en el entorno de un viaje turístico a lugares cálidos o de estancia en establecimientos termales, combinando el atractivo del propio viaje con el desarrollo de un programa de actividades de interrelación personal, con el objetivo de crear vínculos de relación y evitar la situación de soledad.
También indicaros que los interesados tienen información detallada en la página web del Imserso: www.imserso.es y a través del teléfono de información gratuito: 900.40.60.80.
Más información pinchando sobre la siguiente imagen.

MUJERES DE DOÑA MENCÍA APRENDEN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Organizadas por la Delegación de Bienestar Social del Ayuntamiento de Doña Mencía y por el Instituto Provincial de Bienestar Social de la Diputación, este lunes se ha celebrado en la Casa de la Cultura, la segunda de las jornadas sobre Desarrollo Psicosocial en la mujer. En esta ocasión ha sido el psicólogo Isidoro Izquierdo Porras el encargado de hablar de “Estrés y relajación” a las mujeres que asistieron al acto.
Tal y como comentaba este psicólogo, cada vez somos participes de una vida más monótona y rápida, que en ocasiones, produce en los adultos periodos de ansiedad. Isidoro Izquierdo resaltaba que las mujeres suelen sufrir más estas patologías por los roles que se le asignan en la actualidad de mujer trabajadora, madre y ama de casa.
Según explicaba, el estrés se produce cuando se nos demandan demasiadas tareas que nos resulta difícil afrontar, o cuanto tenemos sentimientos de inseguridad y falta de autoestima por circunstancias que nos vienen. Además, en ocasiones esto desemboca en insomnio, sensación de ahogo, diarrea o incluso espasmos musculares. En caso de sufrir estrés Izquierdo Porras recomendaba asistir a la consulta de nuestro médico de cabecera e intentar practicar técnicas de relajación basadas por ejemplo, en el control de la respiración. Precisamente estas técnicas se aplicaron el lunes en la Casa de la Cultura y resultaron de gran agrado para las mujeres participantes. No obstante, este psicólogo comentaba que también son eficaces otras actividades, que particularmente a cada persona, nos relajen: ejercicio físico, leer, escuchar música…
Sin duda, una de las claves para no sufrir estrés es tener tiempo para dedicarse a uno mismo: “A veces, las mujeres se ocupan más de otras personas y cosas que de ellas, y en este ratito sí que hemos conseguido que se ocupen de ellas mismas, por lo cual, me siento satisfecho”, decía Isidoro Izquierdo.

La próxima charla, dentro de estas jornadas, se impartirá el lunes 9 de noviembre, a las 18:00 horas, en la Casa de la Cultura. En este caso será la enfermera Alba Pérez-Vico Contreras la encargada de hablar de "Cuidados saludables en la mujer adulta".

TALLER DE RISOTERAPIA

El Instituto Provincial de Bienestar Social y el Ayuntamiento de Doña Mencía han organizado para los días 2, 4, 9 y 11 de Junio un Taller de Risoterapia.
Tendrá lugar en el Hogar del Pensionista de 17:15 a 18:30 horas.

TALLER DE MEMORIA

El Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba y el Ayuntamiento de Doña Mencía organiza para los próximos 19, 21, 26 y 28 de mayo de 15´15 horas a 18,30 horas un Taller de Memoria en el Hogar del Pensionista de Doña Mencía.